{"id":906,"date":"2022-04-30T15:01:14","date_gmt":"2022-04-30T13:01:14","guid":{"rendered":"https:\/\/vitaina.asirokas.com\/recipes\/dehydrierter-vegetarischer-apfel-burger\/"},"modified":"2023-12-20T09:46:43","modified_gmt":"2023-12-20T08:46:43","slug":"dehydrierter-vegetarischer-apfel-burger","status":"publish","type":"recipes","link":"https:\/\/mondona.bio\/de\/recipes\/dehydrierter-vegetarischer-apfel-burger\/","title":{"rendered":"Dehydrierter vegetarischer Apfel-burger"},"content":{"rendered":"\n<p>Gem\u00fcse-Burger mit dehydrierten \u00c4pfeln sind ein extrem einfaches und gesundes vegetarisches Rezept!&#13;\n<\/p>\n\n<p>Je nach dem Gem\u00fcse, das Sie in der Suppe verwenden, k\u00f6nnen Sie Ihre eigenen Vitamine hinzuf\u00fcgen. Die dehydrierten Bio-\u00c4pfel von Vitaina liefern auch die richtige Menge an Ballaststoffen und Kalium!&#13;\n<\/p>\n\n<p>Und, nicht zu untersch\u00e4tzen, Gem\u00fcse- und Apfelburger sind bei Kindern sehr beliebt, da sie auf diese Weise gerne Obst und Gem\u00fcse essen und Ihnen sogar bei der Zubereitung helfen k\u00f6nnen!<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">F\u00fcr 4 Personen:<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>700g Minestrone mit Kartoffeln<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mondona.bio\/product\/dehydrated-green-apple\/\">30g mondona Dehydrated Green Apples<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>40g Semmelbr\u00f6sel + f\u00fcr die Panade<\/li>\n\n\n\n<li>100g Spinat<\/li>\n\n\n\n<li>125g wei\u00dfer Joghurt<\/li>\n\n\n\n<li>Salz<\/li>\n\n\n\n<li>Essl\u00f6ffel \u00d6l<\/li>\n\n\n\n<li>Pfeffer<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Braten Sie zuerst die Minestrone in einer ge\u00f6lten Pfanne und w\u00fcrzen Sie sie dann mit Salz und Pfeffer.<\/p>\n\n<p>Mit einem Mixer alles mit 15 g getrockneten gr\u00fcnen \u00c4pfeln und den Semmelbr\u00f6seln vermischen.<\/p>\n\n<p>Sobald die Mischung zu Burgern geformt ist, diese leicht in den Semmelbr\u00f6seln w\u00e4lzen.<\/p>\n\n<p>In einer hei\u00dfen Pfanne das \u00d6l hinzuf\u00fcgen und die Burger braten.<\/p>\n\n<p>Ereiten Sie in der Zwischenzeit den Salat aus Spinat und getrockneten gr\u00fcnen \u00c4pfeln und die Joghurtso\u00dfe vor, indem Sie \u00d6l, Salz, Pfeffer und, wenn Sie m\u00f6chten, einige Kr\u00e4uter hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n<p>Sobald die Burger goldbraun sind, stellen Sie Ihren Teller zusammen und bereiten Sie sich auf den Verzehr vor!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gem\u00fcse-Burger mit dehydrierten \u00c4pfeln sind ein extrem einfaches und gesundes vegetarisches Rezept!&#13; Je nach dem Gem\u00fcse, das Sie in der Suppe verwenden, k\u00f6nnen Sie Ihre eigenen Vitamine hinzuf\u00fcgen. 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