Porridge ist bei Sportlern besonders beliebt, da sein Hauptbestandteil, der Hafer, hervorragende entzündungshemmende Eigenschaften hat und reich an Eiweiß und Kohlenhydraten ist. Wir haben eine Version vorbereitet, die mit mondona dehydrierten roten Kiwi-Früchten und mondona dehydrierten Ananas angereichert ist. Beide Früchte sind reich an Vitamin…
Zutaten Für die Basis 150 g Medjoul Datteln – gewogen und entkernt 85 g Walnüsse 120 g Mischung aus Pekannüssen und Mandeln – ich habe halb und halb Mandelpekannuss gemacht 2 Stück mondona dehydrierter Ingwer ½ Teelöffel Zimt – Pulver eine Prise Muskatnuss eine Prise…